Gymnastikk


Gymnastikk eller treningsøkter er vanligvis øvelser som du kan gjøre hjemme med lite eller ingen verktøy.

 

Jeg har 1 Matte, 1 treningsball og en Denne svarte tingen, vet noen navnet?

De mange øvelser ser morsomt ut på meg.

Grunn av dette er min ødelagte knær, og fordi jeg ikke kan byrde rette knær.

Gymnastik oder Workouts sind in der Regel Übungen, die du mit wenig oder ohne Werkzeuge zu Hause machen kannst. 

 

Ich habe 1 Matte, 1 Trainingsball und 1 Dieses schwarze Ding, kennt einer den Namen?

 

Die vielen Übungen, die mir Spaß machen, sehen wegen meiner kaputten Knie etwas komisch aus, da ich die Knie auch nicht richtig belasten kann.