Vekttrening

Hanteltraining


Jenter, vær ikke redd for å bruke vekter.

Styrketrening er den mest effektive måten å bekjempe kiloene på.

 Mädchen, habt keine Angst, Gewichte zu benutzen. 

Krafttraining ist der effektivste Weg, um die Kilos zu bekämpfen.



I begynnelsen tør jeg begynne sakte, og nå tror jeg det er fantastisk! 

Jeg er så spent på den første synlige reultarte. 

Zu Anfang dachte ich, lieber langsam und nun finde ich es fantastisch!

Ich bin mega gespannt, auf die Ersten sichtbaren Resultate.





Fra ingenting kommer ingenting, det er absolutt en veldig svett sport som krever mye fra deg.

Men til slutt belønner skalaene deg med fantastiske resultater.

Du merker mer og mer hvor fettet forsvinner og musklene i forgrunnen kommer.

Von nichts kommt nichts, sicher ist es ein sehr Schweiß-treibender Sport,

der einem auch viel abverlangt.

Aber dafür belohnt einem ja am Ende die Waage mit fantastischen Ergebnissen.

Man merkt immer mehr, wo das Fett verschwindet und die Muskeln in den Vordergrund kommen.




I mellomtiden kan resultatene mine virkelig bli sett.

Jeg er veldig stolt av meg selv!

Mittlerweile können sich meine Ergebnisse echt sehen lassen.

Ich bin mega stolz auf mich selber!